Métricas y plantillas de métricas
Cómo definir una prueba medible en ClimbrLab, asignarla a tus atletas, volver a pedirla y qué restricciones tienen las métricas con dinamómetro.
Una plantilla de métrica es la definición de una prueba: qué se mide, cómo y en qué unidad. La creas una vez y la asignas a quien quieras, tantas veces como quieras.
Crear una plantilla
El asistente pregunta:
- Nombre de la métrica
- Tipo de valor: número, tiempo o escala
- Unidad, de la lista o personalizada (W, BPM, lo que necesites)
- Instrucciones, opcional pero recomendable
- Categoría: fuerza, potencia, resistencia, técnica, movilidad, antropometría o mental
- Si requiere Tindeq
- Cómo se captura, el protocolo
- Si es bilateral, para medir cada lado por separado
Las instrucciones no son decorativas. Son lo que hace que la medición de marzo se pueda comparar con la de junio: qué canto, en qué posición, en frío o caliente, cuántos intentos. Sin eso, tienes números que no se pueden comparar entre sí.
Protocolos con dinamómetro
Si marcas la métrica como Tindeq, puedes elegir el protocolo de captura:
| Protocolo | Qué mide |
|---|---|
| Fuerza máxima | El pico de fuerza |
| RFD (explosiva) | La velocidad con la que llegas a ese pico |
| Resistencia / tiempo | Cuánto mantienes el esfuerzo |
| Critical Force | La fuerza sostenible en el tiempo |
| Reps to failure | Repeticiones hasta el fallo |
El atleta ve la señal del protocolo durante la captura, y la curva de fuerza se guarda con el resultado.
Asignar y volver a pedir
En la pestaña de métricas del atleta tienes Asignar plantilla y Crear (para una métrica manual puntual).
Las asignadas y aún sin responder salen en Pendientes, con la fecha y una X para cancelar la asignación si te has equivocado. Si el atleta la completó hace tiempo y quieres una medición nueva, usa la opción de volver a pedirla en lugar de crear otra plantilla: así el histórico queda en la misma serie.
El atleta recibe una notificación en cuanto le asignas algo.
La restricción del Tindeq
Si intentas asignar una métrica marcada como Tindeq a atletas que no tienen dispositivo, la app lo bloquea y te dice quiénes son:
Esta métrica requiere Tindeq Progressor y estos atletas no tienen uno: {nombres}
En la lista de atletas verás la etiqueta Tindeq disponible o no disponible, así que puedes comprobarlo antes.
Un aviso: ese dato lo declara el atleta una sola vez, en su cuestionario inicial, y hoy no puede cambiarlo después. Si uno de tus atletas se compra un Progressor más tarde, escríbenos para activarlo.