Тренировать скалолазов дистанционно и не терять контроль
Как вести скалолазов онлайн: что можно тренировать, не видя атлета, как просить полезное видео и какие метрики заменяют глаз тренера.
Блог
Тренировки по скалолазанию без воды
Планирование, метрики, травмы и работа со спортсменами. Практические руководства для тренеров по скалолазанию, которые ведут сразу несколько спортсменов.
Травмы пальцев в скалолазании: когда снижать нагрузку
Как заметить перегрузку пальцев у своих спортсменов, когда снижать нагрузку и как поднимать её обратно без рецидива. Практическое руководство для тренеров.
Как вести 20 скалолазов и не утонуть в таблицах
Что ломается, когда тренер по скалолазанию переходит с 5 спортсменов на 20, и как выстроить планы, метрики, травмы и связь, чтобы система держалась.
Измерение силы пальцев динамометром: рабочие протоколы
Как измерять силу пальцев в скалолазании динамометром: протокол максимальной силы, critical force и выносливости, и как читать цифры без самообмана.
Как спланировать сезон в скалолазании по мезоциклам
Практическое руководство по построению сезона в скалолазании: как распределить нагрузку, куда поставить максимальную силу и как выйти на пик формы к проекту.
Тренируете скалолазов?
ClimbrLab собирает планирование, метрики, травмы, трассы и переписку всех ваших спортсменов в одной панели. Ранний доступ открыт.
Запросить ранний доступ →