Использование Tindeq Progressor
Что можно измерять с Tindeq в ClimbrLab, как подключить его по Bluetooth на телефоне и компьютере и что работает вообще без устройства.
Интерфейс пока только на испанском. Кнопки и сообщения приводятся так, как вы их увидите, перевод - в скобках.
Tindeq Progressor - динамометр, измеряющий силу хвата. ClimbrLab подключается к нему по Bluetooth и сохраняет полную кривую усилия во времени, а не только итоговое число.
Что с ним можно делать
- Внутри тренировки, в упражнениях с отметкой Tindeq: измеренный пик записывается как нагрузка.
- При выполнении метрики, которую тренер определил с динамометром, по её пошаговому протоколу.
- Свободный тест - измерить каждую руку прямо сейчас, без сохранения. Эта кнопка появляется только если в профиле указано, что устройство у вас есть.
Что работает без Tindeq
Всё остальное: ваш план, плеер тренировки с нагрузками, записанными вручную, обратная связь по тренировке, трассы, травмы, сообщения и ручные метрики типа числа, времени или шкалы.
Единственное, что тренер не сможет вам назначить, - метрики с отметкой Tindeq.
Как подключить
Зависит от того, где вы пользуетесь ClimbrLab:
| Где | Как подключается |
|---|---|
| Мобильное приложение (Android или iOS) | Системный Bluetooth |
| Chrome или Edge на компьютере | Web Bluetooth браузера |
| Safari на iPhone или iPad | Не работает: используйте приложение |
Если видите «Este navegador no soporta Bluetooth. Usa Chrome/Edge en escritorio o la app móvil» (Этот браузер не поддерживает Bluetooth. Используйте Chrome/Edge на компьютере или мобильное приложение), причина в этом.
Тарирование: не пропускайте его
При подключении приложение заставляет обнулить показания перед измерением - и правильно делает. Сообщение объясняет:
Coloca el Tindeq en tu posición de agarre y suéltalo por completo, sin tocarlo ni tirar de él. Cuando esté quieto, pulsa «Tarar».
(Расположите Tindeq в вашем рабочем положении хвата и полностью отпустите, не касаясь и не потягивая. Когда он замрёт, нажмите «Обнулить».)
Ключевое здесь - в вашем рабочем положении хвата. Если обнулить с прибором, висящим иначе, а потом переставить его, вес самой конструкции попадает в измерение, и все числа уезжают. Это самая частая ошибка, и она делает сравнение между тренировками бесполезным.
В начале каждого теста обнуление повторяется автоматически, и вы увидите «Tarando… no toques el dispositivo» (Обнуление… не касайтесь устройства) и обратный отсчёт.
Двусторонние измерения
Если тест двусторонний, появятся вкладки для правой и левой руки со своими графиками. Их можно наложить для сравнения, а приложение посчитает разницу между руками в процентах и укажет, какая сторона сильнее.
Каждую руку можно перезаписать отдельно, не теряя другую.
Батарея
Процент виден, пока устройство подключено, а ниже 20 % приложение предупреждает. На низком заряде показания становятся ненадёжными: если собираетесь делать тест для сравнения с предыдущими, зарядите заранее.
Если не подключается
Сообщение - «No se pudo conectar con el Tindeq. Comprueba que está encendido.» (Не удалось подключиться к Tindeq. Проверьте, что он включён.) Убедитесь, что прибор включён, что он не подключён уже к другому приложению или телефону и что батарея не разряжена.
Если вы купили Tindeq после регистрации
Приложение спрашивает про наличие устройства один раз, в начальной анкете, и изменить этот ответ пока нельзя. Напишите нам - мы включим его в вашем профиле.