Com planificar una temporada d’escalada per mesocicles
Guia pràctica per estructurar una temporada d’escalada en mesocicles: com repartir càrregues, quan posar força màxima i com arribar en forma al projecte.
Temes
Articles sobre Periodització
Tot el que hem publicat sobre Periodització.
Gestiones atletes d’escalada?
ClimbrLab és el programari per a entrenadors d’escalada que porten diversos atletes. Planifiques sessions i cicles, els teus atletes registren entrenaments i vies des de la seva app, i tu veus la seva força de dits (amb Tindeq), la càrrega, les lesions i la progressió en un sol panell, amb xat inclòs. Si sou diversos entrenadors, el mode Equip us permet compartir biblioteca i repartir atletes.
Sol·licitar accés anticipat →