Com planificar una temporada d’escalada per mesocicles
Guia pràctica per estructurar una temporada d’escalada en mesocicles: com repartir càrregues, quan posar força màxima i com arribar en forma al projecte.
Temes
Articles sobre Periodització
Tot el que hem publicat sobre Periodització.
Gestiones atletes d’escalada?
ClimbrLab reuneix planificació, mètriques, lesions, vies i comunicació de tots els teus atletes en un sol panell. Estem obrint accés anticipat.
Sol·licitar accés anticipat →