Mesurar la força de dits amb dinamòmetre: protocols útils
Com mesurar la força de dits en escalada amb dinamòmetre: protocol de força màxima, critical force i resistència, i com interpretar els números sense enganyar-te.
Temes
Articles sobre Força de dits
Tot el que hem publicat sobre Força de dits.
Gestiones atletes d’escalada?
ClimbrLab és el programari per a entrenadors d’escalada que porten diversos atletes. Planifiques sessions i cicles, els teus atletes registren entrenaments i vies des de la seva app, i tu veus la seva força de dits (amb Tindeq), la càrrega, les lesions i la progressió en un sol panell, amb xat inclòs. Si sou diversos entrenadors, el mode Equip us permet compartir biblioteca i repartir atletes.
Sol·licitar accés anticipat →