Lesions de dits en escalada: quan baixar la càrrega
Com detectar sobrecàrrega als dits dels teus atletes, quan reduir la càrrega i com tornar a apujar-la sense repetir la lesió. Guia pràctica per a entrenadors.
Temes
Articles sobre Lesions
Tot el que hem publicat sobre Lesions.
Gestiones atletes d’escalada?
ClimbrLab és el programari per a entrenadors d’escalada que porten diversos atletes. Planifiques sessions i cicles, els teus atletes registren entrenaments i vies des de la seva app, i tu veus la seva força de dits (amb Tindeq), la càrrega, les lesions i la progressió en un sol panell, amb xat inclòs. Si sou diversos entrenadors, el mode Equip us permet compartir biblioteca i repartir atletes.
Sol·licitar accés anticipat →