Articles sobre planificació de l’entrenament d’escalada, mesura de la força de dits, prevenció de lesions i gestió d’atletes per a entrenadors.https://climbrlab.com/cahttps://climbrlab.com/ca/blog/entrenar-escaladors-a-distancia/https://climbrlab.com/ca/blog/entrenar-escaladors-a-distancia/Com portar escaladors en remot: què es pot entrenar sense veure’ls, com demanar vídeos útils i quines mètriques substitueixen l’ull de l’entrenador.Sun, 23 Aug 2026 00:00:00 GMTEntrenament onlineEntrenadorsEquip ClimbrLabhttps://climbrlab.com/ca/blog/lesions-dits-escalada-gestio-carrega/https://climbrlab.com/ca/blog/lesions-dits-escalada-gestio-carrega/Com detectar sobrecàrrega als dits dels teus atletes, quan reduir la càrrega i com tornar a apujar-la sense repetir la lesió. Guia pràctica per a entrenadors.Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMTLesionsEntrenadorsEquip ClimbrLabhttps://climbrlab.com/ca/blog/gestionar-atletes-escalada-sense-excel/https://climbrlab.com/ca/blog/gestionar-atletes-escalada-sense-excel/Què es trenca quan un entrenador d’escalada passa de 5 a 20 atletes i com organitzar plans, mètriques, lesions i comunicació perquè el sistema aguanti.Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 GMTGestió d’atletesEntrenadorsEquip ClimbrLabhttps://climbrlab.com/ca/blog/mesurar-forca-dits-dinamometre/https://climbrlab.com/ca/blog/mesurar-forca-dits-dinamometre/Com mesurar la força de dits en escalada amb dinamòmetre: protocol de força màxima, critical force i resistència, i com interpretar els números sense enganyar-te.Wed, 24 Jun 2026 00:00:00 GMTForça de ditsMètriquesEquip ClimbrLabhttps://climbrlab.com/ca/blog/planificar-temporada-escalada-mesocicles/https://climbrlab.com/ca/blog/planificar-temporada-escalada-mesocicles/Guia pràctica per estructurar una temporada d’escalada en mesocicles: com repartir càrregues, quan posar força màxima i com arribar en forma al projecte.Wed, 10 Jun 2026 00:00:00 GMTPlanificacióPerioditzacióEquip ClimbrLab