Saisons de falaise en Europe : ce qu’elles changent à ta planification
Siurana, Bleau, Céüse ou Rodellar fixent la fenêtre de ton grimpeur mieux qu’un calendrier. Construire l’année d’entraînement à rebours, depuis les conditions.
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Planifier une saison d’escalade par mésocycles
Guide pratique pour structurer une saison d’escalade en mésocycles : répartir les charges, placer la force maximale et arriver en forme sur son projet.
Vous entraînez des grimpeurs ?
ClimbrLab est le logiciel des entraîneurs d’escalade qui suivent plusieurs grimpeurs. Vous planifiez séances et cycles, vos grimpeurs enregistrent entraînements et voies depuis leur app, et vous voyez leur force des doigts (avec Tindeq), leur charge, leurs blessures et leur progression sur un seul tableau de bord, chat inclus. Si vous êtes plusieurs entraîneurs, le mode Équipe vous permet de partager une bibliothèque et de répartir les grimpeurs.
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