Hombro y codo: las lesiones de escalada que no estás mirando
El hombro ya es la segunda zona lesionada en escalada y casi nunca se registra. Por qué se esconde, qué señal lo delata y qué prevención tiene evidencia.
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Lesiones de dedos en escalada: cuándo bajar la carga
Cómo detectar sobrecarga en los dedos de tus atletas, cuándo reducir la carga y cómo volver a subirla sin repetir la lesión. Guía práctica para entrenadores.
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ClimbrLab es el software para entrenadores de escalada que llevan a varios atletas. Planificas sesiones y ciclos, tus atletas registran entrenos y vías desde su app, y tú ves su fuerza de dedos (con Tindeq), su carga, sus lesiones y su progresión en un solo panel, con chat incluido. Si sois varios entrenadores, el modo Equipo os deja compartir biblioteca y repartir atletas.
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