Integración hardware
Tindeq Progressor, dentro de tu panel de entrenador
ClimbrLab se conecta al dinamómetro por Bluetooth y guarda la curva de fuerza completa -no solo el número final- en el histórico del atleta. Seis protocolos de captura, medición por manos, y ejercicios que el propio dinamómetro lleva de principio a fin.
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Así se ve una captura
Demo con datos simulados: cambia de protocolo y verás la curva, el pico y la línea de referencia. En la app, esta misma vista lee el dinamómetro real.
Los seis protocolos de captura
Una plantilla de métrica define qué se mide, cómo y en qué unidad. Cuando la marcas como Tindeq, eliges además el protocolo de captura, y el atleta ve la señal correspondiente durante la medición.
| Protocolo | Qué mide | Cuándo usarlo |
|---|---|---|
| Fuerza máxima | El pico de fuerza en un esfuerzo corto y máximo | El indicador base de un bloque de fuerza. Tres intentos de 5 s, te quedas con el pico. |
| RFD (explosiva) | La velocidad con la que se llega a ese pico | Cuando el problema es la fuerza de contacto en boulder, no la máxima. |
| Resistencia / tiempo | Cuánto se mantiene el esfuerzo | Seguimiento habitual: tiempo hasta el fallo, comparado consigo mismo cada 4-6 semanas. |
| Critical force | La fuerza sostenible en el tiempo | Bloques de resistencia específica. Es lo que aguanta el atleta en una vía larga. |
| Reps to failure | Repeticiones hasta el fallo | Alternativa cuando quieres carga acumulada en vez de un pico. |
| Libre | Solo la curva, sin cálculo de protocolo | Empezar y parar a mano. Para un calentamiento, una prueba suelta o cualquier cosa que no encaje en los otros cinco. |
La curva de fuerza se guarda junto al resultado, así que un mes después puedes mirar la forma del esfuerzo y no solo la cifra. En resistencia, el corte se define como porcentaje de la fuerza máxima del atleta -60 % por defecto- y el test se cierra solo cuando la fuerza baja de ahí.
No solo tests: el Tindeq puede llevar el ejercicio entero
Un ejercicio se puede marcar como guiado por dispositivo. Lo prescribes con las mismas cifras que cualquier repeaters -series, repeticiones por serie, segundos tirando, descanso entre repeticiones y descanso entre series- y ClimbrLab compila eso en la captura. Durante la sesión el reproductor lo lleva solo.
| Lo que prescribes | Lo que pasa en la sesión | Lo que vuelve |
|---|---|---|
| 4 series x 6 repeticiones, 7 s de tirón y 3 de suelta | Cuenta atrás y, a partir de ahí, la tarjeta marca cada tirón y cada suelta, serie por serie | Una curva de fuerza continua, troceada por repetición y por serie |
| Fuerza objetivo, por ejemplo 35 kg | El atleta ve su línea en vivo contra la línea del objetivo | Porcentaje de repeticiones que llegaron al objetivo |
| Al fallo en lugar de un número cerrado | Las repeticiones prescritas pasan a ser el techo: para cuando no puede más | Series completadas, caída de fuerza entre la primera y la última, tiempo bajo tensión e impulso |
La serie queda registrada en la sesión como cualquier otra, con el pico escrito en el campo de carga. No hay que copiar nada a mano de una app a otra.
Lo que se acumula con el tiempo
Un dinamómetro no se amortiza con una medición, se amortiza con la serie. Esto es lo que ClimbrLab guarda para que la comparación de dentro de seis meses signifique algo.
La plantilla lleva además la categoría -fuerza, potencia, resistencia, técnica, movilidad, antropometría o mental-, que es lo que evita que un entrenador con cuarenta métricas se ahogue.
Cómo se conecta, según dónde entrenes
No hay app de terceros en medio: el emparejamiento ocurre dentro de ClimbrLab. Lo que cambia es la capa de Bluetooth que usa cada plataforma.
| Dónde | Cómo se conecta | Nota |
|---|---|---|
| App móvil (Android y iOS) | Bluetooth nativo del sistema | La vía recomendada en el rocódromo. |
| Chrome o Edge en ordenador | Web Bluetooth del navegador | Útil para pasar tests en mesa con el portátil delante. |
| Safari en iPhone o iPad | No funciona | Safari no implementa Web Bluetooth. Usa la app. |
Si el navegador no lo soporta, la app lo dice explícitamente en lugar de fallar en silencio.
La tara: el paso que decide si tus datos sirven
Al conectar, la app obliga a tarar antes de medir, y no es burocracia. Si taras con el aparato colgando de una forma y luego lo colocas de otra, el peso del propio montaje entra en la medición y todos tus números salen desplazados.
Es el error más común con dinamómetros y el más caro: no rompe una medición, rompe la comparación entre todas. Al empezar cada prueba se vuelve a tarar automáticamente.
Coloca el Tindeq en tu posición de agarre y suéltalo por completo, sin tocarlo ni tirar de él. Cuando esté quieto, pulsa «Tarar».
Medición por manos y asimetría
Si marcas la prueba como bilateral, la captura tiene pestañas para mano derecha e izquierda, con sus dos gráficas. Puedes superponerlas y la app calcula la diferencia entre manos en porcentaje, indicando qué lado es más fuerte.
Cada mano se repite por separado sin perder la otra, que es lo que necesitas cuando un atleta vuelve de una lesión y solo quieres re-medir el lado afectado.
Qué funciona sin dinamómetro
Conviene decirlo claro, porque no todos tus atletas van a tener uno: el Tindeq añade una capa de medición, no es la condición para usar la plataforma.
- Planificación por ciclos y asignación de planes
- Reproductor de sesión con las cargas anotadas a mano
- Feedback de sesión: RPE, ánimo, molestias y notas
- Registro de vías y control de lesiones
- Mensajes y calendario
- Métricas manuales de número, tiempo o escala
Lo único que no puedes asignar a un atleta sin dispositivo son las métricas marcadas como Tindeq - y la app te avisa antes, diciéndote exactamente quién no tiene uno.
Del número a la decisión
Un test solo vale si cambia algo en el plan. Tres lecturas que se resuelven mirando el histórico del atleta:
Preguntas frecuentes
¿Necesito el Tindeq para usar ClimbrLab?
No. Todo lo demás funciona sin dispositivo. El Tindeq solo habilita las métricas marcadas como Tindeq.
¿Sirve cualquier modelo de Progressor?
La integración habla con el Progressor por Bluetooth. Si tu unidad se empareja con la app oficial de Tindeq, se empareja con ClimbrLab.
¿Puedo pasar tests desde el ordenador?
Sí, con Chrome o Edge en escritorio mediante Web Bluetooth. Safari en iPhone o iPad no lo soporta: ahí hay que usar la app móvil.
¿El Tindeq sirve para entrenar o solo para testear?
Para las dos cosas. Marca el ejercicio como guiado por dispositivo y prescríbelo como unos repeaters: el reproductor marca cada tirón y cada suelta, y la captura vuelve troceada por repetición y por serie.
¿Se guarda la curva o solo el resultado?
La curva completa de fuerza en el tiempo, junto al valor. Es lo que permite comparar la forma del esfuerzo entre bloques, no solo el pico.
Un atleta se ha comprado un Progressor después de registrarse. ¿Cómo lo activo?
Hoy ese dato se declara una sola vez en el cuestionario inicial y aún no se puede cambiar desde la app. Escríbenos y lo activamos en su perfil.
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