Intégration matérielle
Le Tindeq Progressor, dans votre tableau de bord d’entraîneur
ClimbrLab se connecte au dynamomètre en Bluetooth et enregistre la courbe de force complète - pas seulement le chiffre final - dans l’historique de l’athlète. Six protocoles de capture, une mesure main par main, et des exercices que le dynamomètre mène lui-même du début à la fin.
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À quoi ressemble une capture
Démo avec des données simulées : changez de protocole et vous verrez la courbe, le pic et la ligne de référence. Dans l’app, cette même vue lit le vrai dynamomètre.
Les six protocoles de capture
Un modèle de métrique définit ce qui est mesuré, comment et dans quelle unité. Quand vous le marquez comme Tindeq, vous choisissez aussi le protocole de capture, et l’athlète voit le signal correspondant pendant la mesure.
| Protocole | Ce qu’il mesure | Quand l’utiliser |
|---|---|---|
| Force maximale | Le pic de force sur un effort court et maximal | L’indicateur de base d’un bloc de force. Trois essais de 5 s, vous gardez le pic. |
| RFD (explosive) | La vitesse à laquelle ce pic est atteint | Quand le problème est la force de contact en bloc, pas la force maximale. |
| Endurance / temps | Combien de temps l’effort est tenu | Suivi courant : temps jusqu’à l’échec, comparé à lui-même toutes les 4 à 6 semaines. |
| Critical force | La force soutenable dans le temps | Blocs de résistance spécifique. C’est ce que l’athlète encaisse dans une longue voie. |
| Reps to failure | Répétitions jusqu’à l’échec | Une alternative quand vous voulez une charge cumulée plutôt qu’un pic. |
| Capture libre | La courbe seule, sans calcul de protocole | Départ et arrêt à la main. Pour un échauffement, un test ponctuel ou tout ce qui n’entre pas dans les cinq autres. |
La courbe de force est enregistrée avec le résultat : un mois plus tard, vous pouvez regarder la forme de l’effort et pas seulement le chiffre. En endurance, le seuil d’arrêt se définit en pourcentage de la force maximale de l’athlète - 60 % par défaut - et le test se termine tout seul quand la force passe en dessous.
Pas seulement des tests : le Tindeq peut mener tout l’exercice
Un exercice peut être marqué comme guidé par l’appareil. Vous le prescrivez avec les mêmes chiffres que n’importe quels repeaters - séries, répétitions par série, secondes de traction, repos entre répétitions et repos entre séries - et ClimbrLab traduit tout ça en capture. Pendant la séance, le lecteur d’entraînement le déroule tout seul.
| Ce que vous prescrivez | Ce qui se passe pendant la séance | Ce que vous récupérez |
|---|---|---|
| 4 séries x 6 répétitions, 7 s de traction et 3 s de relâche | Un compte à rebours, puis la carte signale chaque traction et chaque relâche, série après série | Une courbe de force continue, découpée par répétition et par série |
| Une force cible, par exemple 35 kg | L’athlète voit sa courbe en direct face à la ligne d’objectif | Le pourcentage de répétitions qui ont atteint l’objectif |
| Jusqu’à l’échec plutôt qu’un nombre fixe | Les répétitions prescrites deviennent le plafond : l’athlète s’arrête quand il ne tient plus | Séries terminées, perte de force entre la première et la dernière, temps sous tension et impulsion |
La série est enregistrée dans la séance comme n’importe quelle autre, avec le pic inscrit dans le champ de charge. Rien à recopier à la main d’une app à l’autre.
Ce qui s’accumule avec le temps
Un dynamomètre ne se rentabilise pas sur une mesure, il se rentabilise sur la série. Voici ce que ClimbrLab conserve pour que la comparaison que vous ferez dans six mois veuille dire quelque chose.
Le modèle porte aussi la catégorie - force, puissance, endurance, technique, mobilité, anthropométrie ou mental -, ce qui évite qu’un entraîneur avec quarante métriques s’y noie.
Comment ça se connecte, selon où vous vous entraînez
Aucune app tierce entre les deux : l’appairage se fait dans ClimbrLab. Ce qui change, c’est la couche Bluetooth utilisée par chaque plateforme.
| Où | Comment ça se connecte | Remarque |
|---|---|---|
| Application mobile (Android et iOS) | Le Bluetooth natif du système | La voie recommandée en salle. |
| Chrome ou Edge sur ordinateur | Le Web Bluetooth du navigateur | Pratique pour faire passer des tests sur table, avec le portable devant vous. |
| Safari sur iPhone ou iPad | Ne fonctionne pas | Safari n’implémente pas le Web Bluetooth. Utilisez l’application. |
Si le navigateur ne le prend pas en charge, l’app le dit clairement au lieu d’échouer en silence.
La tare : l’étape qui décide si vos données valent quelque chose
À la connexion, l’app oblige à tarer avant de mesurer, et ce n’est pas de la paperasse. Si vous tarez avec l’appareil suspendu d’une certaine façon puis que vous le replacez autrement, le poids du montage lui-même entre dans la mesure et tous vos chiffres sortent décalés.
C’est l’erreur la plus courante avec les dynamomètres, et la plus coûteuse : elle ne fausse pas une mesure, elle fausse la comparaison entre toutes. Au début de chaque test, la tare se refait automatiquement.
Placez le Tindeq dans votre position de préhension et lâchez-le complètement, sans le toucher ni tirer dessus. Quand il est immobile, appuyez sur « Tarer ».
Mesure main par main et asymétrie
Si vous marquez le test comme bilatéral, la capture a des onglets pour la main droite et la main gauche, avec leurs deux graphiques. Vous pouvez les superposer, et l’app calcule la différence entre les mains en pourcentage, en indiquant quel côté est le plus fort.
Chaque main se répète séparément sans perdre l’autre : exactement ce qu’il vous faut quand un athlète revient de blessure et que vous voulez seulement remesurer le côté touché.
Ce qui fonctionne sans dynamomètre
Autant le dire clairement, parce que tous vos athlètes n’en auront pas : le Tindeq ajoute une couche de mesure, ce n’est pas une condition pour utiliser la plateforme.
- Planification par cycles et assignation de plans
- Lecteur d’entraînement avec les charges notées à la main
- Retour de séance : RPE, humeur, gênes et notes
- Suivi des voies et des blessures
- Messages et calendrier
- Métriques manuelles de type nombre, temps ou échelle
La seule chose que vous ne pouvez pas assigner à un athlète sans appareil, ce sont les métriques marquées Tindeq - et l’app vous prévient avant, en vous disant exactement qui n’en a pas.
Du chiffre à la décision
Un test ne vaut que s’il change quelque chose dans le plan. Trois lectures qui se tranchent en regardant l’historique de l’athlète :
Questions fréquentes
Ai-je besoin du Tindeq pour utiliser ClimbrLab ?
Non. Tout le reste fonctionne sans appareil. Le Tindeq débloque seulement les métriques marquées Tindeq.
N’importe quel modèle de Progressor fonctionne-t-il ?
L’intégration communique avec le Progressor en Bluetooth. Si votre appareil s’appaire avec l’app officielle de Tindeq, il s’appaire avec ClimbrLab.
Puis-je faire passer des tests depuis un ordinateur ?
Oui, avec Chrome ou Edge sur ordinateur, via le Web Bluetooth. Safari sur iPhone ou iPad ne le prend pas en charge : là, il faut passer par l’application mobile.
Le Tindeq sert-il à s’entraîner ou seulement à tester ?
Aux deux. Marquez l’exercice comme guidé par l’appareil et prescrivez-le comme des repeaters : le lecteur signale chaque traction et chaque relâche, et la capture revient découpée par répétition et par série.
La courbe est-elle enregistrée, ou seulement le résultat ?
La courbe complète de force dans le temps, avec la valeur. C’est ce qui permet de comparer la forme de l’effort d’un bloc à l’autre, pas seulement le pic.
Un athlète a acheté un Progressor après son inscription. Comment l’activer ?
Aujourd’hui, l’information se déclare une seule fois dans le questionnaire initial et ne peut pas encore être modifiée depuis l’app. Écrivez-nous et nous l’activons sur son profil.
Pour aller plus loin
Vous travaillez avec un dynamomètre ?
ClimbrLab réunit les tests Tindeq, la planification par cycles, le suivi des blessures et l’historique de tous vos athlètes dans un seul tableau de bord.
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